ภาวะอ้วนลงพุง

ลดพุง…ด้วยออกกำลังกายแบบแอนแอโรบิค (anaerobic) ภาวะอ้วนลงพุง (metabolic syndrome) เป็นหนึ่งในความเสี่ยงของการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจและสมอง ทำให้ร่างกายตอบสนองต่อฮอร์โมนอินซูลินได้ลดลง อันเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคเบาหวาน