สาเหตุท้องน้อยป่อง ลดยังไง
สาเหตุท้องน้อยป่อง ลดยังไง
Healthy and Organic Food, Products, Natural
สาเหตุท้องน้อยป่อง ลดยังไง
เคล็ดลับความเยาว์ แค่หนีน้ำตาล
เรามาดู ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง ที่ต้องหามาเพิ่มให้ร่างกาย
อวัยวะภายใน ชอบการออกกำลังกาย ภายนอกก็เช่นกัน วันนี้เรามีวิธีง่ายๆทำเองได้ทุกวัน มาฝากกันนะคะ หัวใจ ชอบการตบต้นแขนทั้งสองข้าง ตับ ชอบการประสานนิ้วมือ 2 ข้าง ยกขึ้นเหนือศรีษะพร้อมเขย่งเท้า ปอด ชอบการหายใจ เข้า-ออก ลึกๆ ม้าม ชอบการนวดที่หน้าท้อง ไต ชอบการเข่ยงเท้าทั้ง 2 ข้าง การดูแลตัวเองในทุกๆวัน วันละเล็กน้อย นี้คือ วิธีรักตัวเองให้มากขึ้นนั่นเองจ้า^^
พฤติกรรมการกินอาหารแบบผิดๆ ส่งผลร้ายแรงต่อชีวิตอย่างที่ไม่ควรมองข้าม!
กรดแก๊สในท้องและอาการจุกเสียด เหตุเพราะกินอาหารเหล่านี้หรือเปล่า? หลังจากกินอาหารไปแล้ว เคยมั้ยคะรู้สึกว่ากระเพาะอาหารยิ่งอึดอัดแน่น
3 อาหารที่ไม่ควรกินตอนเป็นหวัด อยากให้หวัดหายเร็ว ต้องเลี่ยง! หน้าหนาวมาถึงเต็มตัวแล้ว เชื่อว่าหลายคนย่อมมีปัญหาสุขภาพ โดนไข้หวัดเล่นงานกันไม่น้อยแน่นอน
ผู้ป่วยเบาหวานหรือแม้แต่ผู้ที่มีความเสี่ยงจะเกิดโรคเบาหวาน ย่อมต้องคอยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดอยู่เสมอ นอกจากนี้ ยังต้องใส่ใจควบคุมระดับคอเลสเตอรอลด้วยเช่นเดียวกัน
แหล่งอาหารให้โปรตีนสูง กินดี…ไม่ทำให้อ้วน
อาหารรอบตัวเราล้วนเปี่ยมด้วยสารอาหารเพื่อสุขภาพมากมาย แต่สำหรับคนที่อยู่ในช่วงลดน้ำหนัก เห็นทีพลาดโปรตีนเพื่อสุขภาพคงไม่ได้ซะแล้ว เพราะโปรตีนนอกจากทำให้อิ่มท้อง