วิธีแก้กลิ่นปากเหม็น สาเหตุของการเกิดกลิ่นปากและวิธีรับมืออย่างได้ผล !
ถ้าพูดถึงเรื่อง กลิ่นปาก แน่นอนว่าจะต้องเป็นปัญหาที่คอยกวนใจใครหลายๆ คนอย่างแน่นอน เพราะตราบใดที่เรามีกลิ่นปาก นั่นแสดงว่าความมั่นใจของเรากำลังถูกลบให้เหลือเพียงครึ่งเดียว เพราะถ้าจะให้ไปเผชิญหน้าหรือพูดคุยกับใครต่อใคร ก็ดูท่าว่าจะไม่เวิร์คเอาซะเลย วันนี้เราขอนำสาเหตุและวิธีช่วยดับกลิ่นปากมาฝาก
ทุกคนกันค่ะ เพื่อที่จะช่วยให้ทุกคนได้ดับปัญหากวนใจออกไปนั่นเอง อยากรู้ว่าวิธีเหล่านั้นจะมีอะไรบ้างก็ต้องตามไปดูกันเลยค่ะ
สาเหตุที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก
1.มีแผลในช่องปาก
เมื่อสุขภาพในช่องปากของคุณมีแผลร่วมอยู่ด้วย แน่นอนว่าจะทำให้เกิดกลิ่นปากตามมาได้ และเมื่อแผลในปากของคุณมีเลือดออกมา ก็ยิ่งทำให้มีกลิ่นปากที่แรงขึ้น เพราะเลือดถือเป็นอาหารชั้นดีของเชื้อโรคในช่องปากเลยก็ว่าได้
2.หินปูน
หินปูนก็เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้มีกลิ่นปาก ดังนั้นหากคุณรู้สึกว่าฟันเริ่มจะมีหินปูนขึ้นมา ควรรีบไปพบทันตแพทย์เพื่อทำให้การรักษาและแนะวิธีการรักษาฟันให้พ้นจากหินปูนนั่นเองนะคะ
3.ฟันผุ
แน่นอนว่าฟันผุ จะทำให้มีกลิ่นในช่องปาก เพราะเมื่อใดที่คุณฟันผุ เศษอาหารต่างๆ ที่เกิดจากการทานอาหารก็จะเข้าไปติดค้างอยู่ในรูฟันที่ผุ จนทำให้เกิดการเน่าและส่งกลิ่นเหม็นภายในช่องปากตามมา
4.แปรงฟันไม่สะอาด
การที่คุณแปรงฟันด้วยความเร่งรีบ นั่นคือสิ่งที่จะทำให้มีคราบเศษอาหารติดค้างอยู่ รวมทั้งแบคทีเรียมากมายจะเกาะอยู่ตามผิวฟันจนทำให้มีกลิ่นเหม็นออกมาจากช่องปาก
วิธีการรักษาเพื่อดับกลิ่นปาก
1.หมั่นแปรงฟันทุกครั้งหลังมื้ออาหาร
เพราะการแปรงฟันคือสิ่งสำคัญที่จะช่วยลดกลิ่นปากของคุณได้ ทั้งนี้ก็ต้องรู้จักการแปรงฟันที่ถูกวิธีด้วยเช่นกัน และที่ไม่ควรละเลยก็คือการแปรงฟันให้ทั่วถึงในช่องปาก ไมว่าจะเป็นตามซอกเหงือกหรือกระพุ้งแก้มก็ตาม
2.ใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของสารฟลูออไรด์
เพราะสารฟลูออไรด์เป็นสารชนิดหนึ่งที่จะช่วยขจัดเศษอาหาร และช่วยกำจัดเชื้อโรคต่างๆ ที่อยู่ในช่องปากให้หมดไปได้ดี
3.ไม่ควรละเลยการทำความสะอาดลิ้น
หลายครั้งคุณมักจะหลงลืมการทำความสะอาดลิ้น จึงทำให้ปากเริ่มมีกลิ่นที่ไม่ค่อยดีนัก ดังนั้นก่อนเสร็จการแปรงฟันในแต่ละครั้ง หมั่นแปรงลิ้นให้ทั่วถึง เพราะโดยธรรมชาติแล้ว ลิ้นเป็นอวัยวะที่มีลักษณะขรุขระ นั่นจึงเป็นที่กักของเศษอาหารต่างๆ ได้เป็นอย่างดีเลยล่ะค่ะ
ใครที่กำลังกังวลใจกับกลิ่นปากของตัวเองจนไม่มีความมั่นใจในตัวเอง ก็อย่าลืมหันมาใส่ใจในเรื่องการทำความสะอาดฟันและลิ้นกันให้มากๆ นะคะ
4.น้ำยาบ้วนปาก หลังการแปรงฟัน ใช้น้ำยาบ้วนปาก จะช่วยให้กลิ่นในช่องปากเบาบางลง ควรใช้ในปริมานที่เหมาะสมนะคะ
อ่านบทความอื่นๆ เรื่อง สุขภาพผู้หญิง
ข้อมูอ้างอิง วิธีแก้กลิ่นปากเหม็น
